top of page
Mindfulness & Wellbeing
Kurzy pro školy
a pro firmy
ANEB JAKÉ TO VLASTNĚ JE,
BÝTI ČLOVĚKEM?
Naše firma SEMwell nabízí kurzy, které pomáhají lidem zlepšit jejich duševní pohodu
a snížit stres. Učíme děti i dospělé, jak být klidnější, soustředěnější a lépe spolu vycházet. Nabízíme kurzy pro školy, školky, vyučující, firmy i jednotlivce, a to jak online, tak osobně. Naše kurzy vedou zkušení odborníci, se kterými si můžete domluvit individuální termín dle potřeby.
NABÍDKA KURZŮ SEMWELL
Mindfulness, neboli všímavost, je umění prožívat přítomný okamžik s nadhledem a bez posuzování. Pomáhá snižovat stres, zlepšuje soustředění, empatii, radost a celkové zdraví.
VÍCE INFORMACÍ O KURZECH
Workshopy a semináře pro různé věkové kategorie
Mezi našimi kurzy najdete zaměření jak pro firmy, HR a zaměstnance, tak pro vyučující, děti a mládež ve školách.
Prezenční i online kurzy
Přijedeme k Vám do kanceláře, školy či školky, nebo zařídíme místo pro setkávání. V případě online varianty proběhnou kurzy přes aplikaci Zoom.
Vyberte si kurz v délce, jaká Vám vyhovuje
Kurzy jsou v různé délce
a opakování dle Vašich potřeb.
Na termínech se vždy domluvíme, aby Vám čas i délka vyhovovaly.
Články
Přečtěte si více o mindfulness a wellbeingu na našem blogu. Naleznete zde i inspirující rozhovory a tipy pro praktikování všímavosti.
YOUTUBE
Výroční zpráva
Podívejte se na naši výroční zprávu z roku 2024:
SPOLUPRACUJÍCÍ, PARTNERSKÉ ORGANIZACE
.png)
![MINDFULNESS TIP č. 11 🌿 Všímavostí proti úzkosti
Děti a teenageři potřebují víc než rady – potřebují, abychom naslouchali.
Když prožívají úzkost nebo stres, pomozme jim vrátit se k sobě – třeba jednoduchým dechem:
✨ Nádech nosem na 4 doby, výdech ústy na 8 dob.
Malý krok, který dokáže zázraky – zklidní tělo, emoce i mysl. 💙
Celý tip najdete na našem webu 👉 [odkaz v bio]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/572662911_18023618789779051_3595048082564939828_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=z294Oft6_FIQ7kNvwFEnXrx&_nc_oc=AdmHnaCgnAxVRa7ANM_siIXN4V-nZkc31TUAkFXB_0yxD2ambpAn4eG0WClmge-q4vk&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=uzc6EdkRFqDbkUY1hQUegg&oh=00_AfiGgh9dA_KKUe-vDrqbD3NkhEvHJ1TOdW0HnT5Q-kxRlg&oe=691218CA)
bottom of page